Наталья Бычкова

//От серых
к яркому

будней
// будущему

02

Представь, как может
выглядеть твоя жизнь, вдохновись на изменения и новые начинания.

01

Избавься от накопившегося стресса, тревоги
и усталости всего
за 15-20 минут в день.

Обратная связь для каждого участника. Пройди практикум, если:

Если ты чувствуешь
нехватку энергии

а стресс мешает жизни

01

Устал от общения
с клиентами

02

Испытываешь стресс дома с детьми

03

Сложно решаешь рабочие задачи

04

Наш практикум поможет каждому

Чувствуешь себя высосанным

Присоединиться

Клиенты приходят с разными запросами и для каждого мы находим свое решение

Мы не кормим обещаниями

Практика занимает 15-20 минут в день и подходит даже тем, кто работает сутками

Ощутимый результат после первой практики, более 100 положительных отзывов говорят сами за себя

Не нужно никуда ходить, практику можно проводить сидя дома в удобном месте

Даже если вы пробовали у других,
но не помогло — наша программа доводит до результата каждого

Присоединиться

жизни людей меняются

После практикума
«жизнь без стресса и боли»

+100 положительных отзывов от тех, кто прошел нашу программу

Присоединиться

с поддержкой на каждом этапе

Пошаговое доведение до результата

остается взять и применить нашу программу

01

Утренняя медитация

Утренний блок: энергия
и настрой на день

Цель: мягко разбудить тело
и разум, зарядиться энергией и задать правильный тон всему дню

Результат:

Зарядитесь энергией и позитивным настроем

Уберете утреннюю тревожность и «туман в голове»

Получите ясность на день и укрепите контакт с собой

02

Быстрое снятие тревожности

Дневной блок: работа
с тревогой и напряжением

Цель: снизить уровень стресса, освободиться
от зажимов в теле и сохранять баланс в течение дня

Результат:

Быстрое расслабление и прояснение мыслей

Сможете спокойно реагировать на сложные ситуации

Снимите физическое напряжение и зажатость

03

Работа с эмоциями: дневник саморефлексии

Дневной блок: работа
с тревогой и напряжением

Цель: снизить уровень стресса, освободиться
от зажимов в теле и сохранять баланс в течение дня

Результат:

Распознаете и проработаете эмоции, чтобы они не накапливались

Освободите голову от навязчивых мыслей

Разовьете осознанность и понимание своих реакций

04

Глубинная работа с психосоматикой

Дневной блок: работа
с тревогой и напряжением

Цель: снизить уровень стресса, освободиться
от зажимов в теле и сохранять баланс в течение дня

Результат:

Приобретете глубокое понимание истинных причин недомоганий

Освободитесь от внутренних блоков и зажимов

Улучшите общее самочувствие

05

Вечерняя медитация

Вечерний блок: Очищение от стресса и спокойный сон

Цель: отпустить накопленный за день стресс и подготовиться к полноценному отдыху

Результат:

Переключите нервную систему в режим восстановления

Расслабите тело и разум перед сном

Сможете быстрее уснуть и глубже отдыхать

Распознаете и проработаете эмоции, чтобы они не накапливались

Присоединиться

от участников программы

Часто задаваемые
вопросы

Возможно здесь найдешь все свои ответы

Смогу ли я заниматься, если работаю сутками?

Эта программа поможет тебе снизить уровень стресса, восстановить энергию и глубже понять себя.

Все практики легко встроить в повседневную жизнь, даже если у тебя совсем мало времени.